Ritrovare chiarezza e costanza: introduzione
Alessandro è un giovane uomo, con una forte passione per il fitness e una grande attenzione alla sua salute e all’alimentazione.
Ha da poco cambiato lavoro, entrando in una multinazionale, lasciandosi alle spalle un ambiente professionale rischioso per la sua salute.
Nonostante la stabilità trovata, Alessandro sente il desiderio di guardare al futuro con maggiore chiarezza.
Vuole capire se e come, nei prossimi anni, potrà costruire un progetto personale che gli garantisca maggiore indipendenza e soddisfazione.
Principali sfide
Il percorso con Alessandro è iniziato con la volontà di fare chiarezza sul proprio futuro professionale.
Le principali sfide che ha portato durante il percorso di coaching sono state:
▪️Dubbio sul futuro professionale.
Desiderava capire se intraprendere un percorso da libero professionista nei prossimi anni, pur sapendo che fino ai 40 anni avrebbe voluto restare dipendente.
▪️Mancanza di costanza.
Durante le sessioni, è emerso che riconosceva in sé la tendenza a non portare a termine i suoi progetti personali.
▪️Confusione sugli obiettivi.
Voleva identificare ciò che realmente lo avrebbe reso soddisfatto e indipendente.
▪️Gestione finanziaria.
Pur essendo parsimonioso, desiderava aumentare le proprie entrate e avere una gestione più consapevole del denaro.
Soluzioni
Durante il percorso di coaching abbiamo lavorato su diversi aspetti, con approcci pratici e riflessivi:
▪️Valori e visione personale.
Abbiamo esplorato i suoi valori e delineato insieme una “linea della vita” dai 35 ai 50 anni, per aiutarlo a visualizzare in modo chiaro il suo futuro.
▪️Brainstorming su competenze e mercati.
Abbiamo analizzato i suoi interessi, le competenze che desidera sviluppare e i possibili mercati in cui potrebbe inserirsi come libero professionista.
▪️Esercizi tra una sessione e l’altra.
Alessandro ha svolto le attività pensate per stimolare la riflessione e, allo stesso tempo, responsabilizzarlo nel processo. Gli esercizi svolti tra una sessione e l’altra sono stati fondamentali per rafforzare la sua costanza e motivazione.
Risultati
Al termine del percorso, Alessandro ha raggiunto una maggiore consapevolezza rispetto al proprio futuro e alla sua capacità di agire:
▪️Chiarezza sulla direzione.
Ha definito una visione personale concreta per i prossimi anni.
▪️Maggiore costanza.
Ha scoperto che, quando si assume un impegno con qualcuno e viene seguito, riesce a portare a termine i propri obiettivi.
▪️Maggiori stimoli e consapevolezza.
Come lui stesso ha detto: “Parlare di ciò che vorrei con una persona che non mi conosce mi ha dato più stimoli”.
▪️Autoefficacia rafforzata.
Ha capito che può essere costante, se sceglie consapevolmente di impegnarsi: “Quando mi hai dato gli esercizi da un incontro all’altro, ho preso un impegno con me stesso e con te, e ho sentito che posso essere costante”.
Conclusione e un invito anche per te
Il percorso con Alessandro è stato un esempio concreto di come il coaching possa offrire strumenti per fare chiarezza, attivare il cambiamento e rafforzare la fiducia in sé stessi.
Grazie a una visione più chiara, Alessandro ha ritrovato motivazione, ha compreso cosa desidera costruire nei prossimi anni e ha iniziato a sviluppare la determinazione necessaria per trasformare le sue idee in realtà.
Se anche tu senti il bisogno di fare chiarezza e muovere i primi passi verso il futuro che desideri, candidata a una chiamata di orientamento gratuita.
È uno spazio sicuro per parlare dei tuoi obiettivi e delle tue sfide, e per individuare insieme i primi passi da compiere verso la direzione più giusta per te.
ECCELLENTE In base a 21 recensioni Pubblicato su Google Ettore Nascimbeni (Ettore75)Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Volevo Condividere la mia esperienza e ringraziare Stefania x il percorso di coaching che abbiamo intrapreso insieme, ringraziare il suo lavoro professionale molto empatico e delicato che ha svolto su di me con attenzione e ascolto profondo, facendo emergere e valorizzare le mie qualità e potenzialità che io non ritenevo così importanti o le davo x scontate, ora riesco a concentrarmi e portare l'attenzione su di esse dandogli più valore ed apprezzarle aprendomi una visuale più chiara e ampia per guardare verso nuovi obbiettivi. Ho potuto conoscere e iniziare a praticare la "Gratitudine"cosa a me estranea fino ad ora , credo che sia un'arma molto potente che porta beneficio interiore allenando la mente che di conseguenza porta ad avere pensieri più positivi, apprezzarndo e guardando la vita con più ottimismo. Voglio terminare con una parola di gratitudine: "Sono grato che alla vita che mi ha fatto conoscere una bella Anima come Stefania"Pubblicato su Google Martina FurnòTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Non sapevo da dove ripartire. Avevo bisogno di qualcuno che potesse riuscire a cogliere quello che io da sola non ero in grado di fare. Il percorso con Stefania é stato ricco di una meravigliosa scoperta all’insegna di me con una melodia che continua a suonare nella mia testa. Grazie per avermi ascoltato con onestà intellettuale ma soprattutto per essere stata oltre quello che é la tua professione. Grazie per la tua umile umanità. MartinaPubblicato su Google Maria Paola MasneriTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Abbiamo vissuto io e mio marito ,ospiti in un retreat yoga ,un’esperienza di connessione con la natura con la green life coach Stefania Sarga. È stata una pratica molto interessante, un introspezione assai positiva guidati magistralmente dalla professionalità e dall’umunita’di Stefania..Ci ha portato ad ascoltare e sentire nel profondo di noi stessi, senza essere invadente ma con la giusta delicatezza ci ha messo perfettamente a nostro agio. Fare coaching in natura regala forti giovamenti sia al corpo che allo spirito ed è per questo che consigliamo vivamente l’esperienza di green mindfulness con la bravissima Stefania…. Paola e GiuseppePubblicato su Google Elena PlebaniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto l'onore di conoscere Stefania durante un ritiro yoga in Toscana, in cui ci ha guidati in un percorso sensoriale in mezzo alla natura, facendoci riscoprire quanto di bello abbiamo intorno a noi e spesso non ce ne accorgiamo, e quanto stare in natura ci rigeneri e ci calmi. Ci ha anche spiegato e introdotto alcuni esercizi di coaching per aiutarci a ritrovare la ns autenticità e centratura. È una ragazza molto dolce e paziente che sa metterti a tuo agio, stupenda esperienza. Grazie StefaniaPubblicato su Google Francesca VavassoriTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto Stefania durante un retreat di yoga e meditazione in Toscana, immersi in una natura incredibilmente bella. Stefania ci ha accompagnati in questa esperienza con estrema delicatezza e professionalità, insegnandoci esercizi di percezione di ciò che ci circonda e di introspezione, grazie ai quali abbiamo sviluppato una visione nuova e più intensa del mondo e di noi stessi. Con queste tecniche ci siamo aperti a un confronto sano, a un lasciarsi andare che libera, che rende chiaro quello che siamo e che desideriamo diventare. Tramite meditazioni guidate abbiamo avuto la possibilità di ascoltarci nella nostra essenza e di amarci per ciò che siamo. Siamo tornati arricchiti, con un senso di gratitudine e gioia che dà la forza di vivere con uno sguardo nuovo. Grazie Stefania!Pubblicato su Google Martina BelussiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. È stata semplicemente fantastica..... un'esperienza che consiglio a tante persone ,la connessione con la mente guidata nella bellezza della natura ti avvolge il cuore e le emozioni ...grazie Stefania per questa splendida esperienza.Pubblicato su Google Simone LazzaroniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Un'Esperienza di Green Coaching con Stefania Sarga, passeggiando nella Natur. Apre la Mente e Tutti i Sensi, ed Intendo Proprio Tutti... Un'Immersione nella Natura, nel Silenzio e nella Pace, nella Profondità e nella Condivisione. La Bravura e la Passione di Stefania arrivano al Cuore di Tutti, ed i suoi Insegnamenti arricchiscono la Mente. Da Ripetere Assolutamente!!!Pubblicato su Google Silvia ManganoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Stefania è una persona piacevole, dolce e solare. Ho partecipato a un'esperienza di benessere in natura, una mattinata molto interessante insieme a lei: abbiamo lavorato per definire ed apprezzare le cose belle ma ormai scontate nella quotidianità che ci contraddistingue, ci siamo focalizzate sul QUI ed ORA ed effettuato una bella sessione di mindfulness per riscoprire la connessione che ogni essere umano ha con la natura. Abbiamo poi condiviso (senza obbligo) pensieri, vissuti ed emozioni con il gruppo dei partecipanti. Grazie per la bella conoscenza. A prestissimo per una sessione di coaching🐦Pubblicato su Google scilla persicoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato a un'esperienza di benessere con Stefania e la consiglio vivamente! L' esperienza è stata molto ben strutturata dall'inizio alla fine, il tempo è trascorso in modo piacevole grazie al perfetto equilibrio tra le attività. Stefania ha spiegato in modo chiaro tutti i concetti, lasciando spazio a riflessioni e pensieri, che sono emersi in modo spontaneo e sincero grazie al clima positivo che si è creato e alla mancanza di giudizio. Location azzeccata, tempi ben scanditi, attività ben spiegate, il team si è subito sentito a suo agio, generando un'energia positiva e grande partecipazione. Insomma un'esperienza bellissima che mi ha dato ottimi spunti per la mia crescita personale e che raccomanderei a occhi chiusi.Pubblicato su Google Alessandra PeregoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto il piacere di partecipare a un incontro con Stefania, presso una splendida azienda agricola. L’evento “Rifiorisci”, che si è svolto Domenica mattina, è stato un’esperienza di profonda meditazione e introspezione. L’atmosfera verdeggiante e primaverile ha contribuito a creare un’energia positiva che ha avvolto tutto il gruppo, rendendo ogni momento un’occasione di apertura e condivisione. Stefania ha guidato il nostro percorso con grande attenzione, gentilezza e affermazione, invitandoci a riflettere sulla gratitudine e sulla riconoscenza verso noi stessi e quanto ci circonda. Un abbraccio simbolico con “Mamma Natura”, che ci ha ricondotti alle origini. Un’esperienza che consiglio a chi cerca un profondo ritorno alla semplicità e una connessione autentica con l’ambiente e con sé stessi.Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
