Life Coach Bergamo e online
Ritrova chiarezza e direzione nel tuo lavoro e nella tua vita, rispettando i tuoi tempi
Se hai un lavoro da dipendente ma senti che qualcosa non ti rappresenta più, se ti trovi davanti a un bivio o desideri dare forma ai tuoi progetti, ti accompagno a fare chiarezza e costruire un piano d’azione concreto, passo dopo passo.
Attraverso percorsi di coaching individuali e personalizzati che integrano consapevolezza e connessione con la Natura.
Sono Stefania Sarga, Life Coach a Bergamo. Accompagno persone con un lavoro da dipendente che si sentono in un momento di confusione, cambiamento o transizione, a ritrovare chiarezza e direzione.
Lavoro a Bergamo e online, attraverso percorsi di coaching personalizzati che integrano consapevolezza e Natura.
Il tuo valore e la tua unicità meritano di rifiorire.
Fiorisci come la Natura ci insegna.
In quale fase della tua vita ti riconosci oggi?
Ti senti senza direzione
Le giornate scorrono, ma qualcosa non è più allineato. Desideri ritrovare chiarezza, centratura e una direzione concreta da seguire.
Sei davanti a un bivio
Qualcosa sta cambiando. Hai più strade possibili e senti che è il momento di scegliere, ma ti manca uno spazio per fare ordine e decidere con lucidità.
Hai deciso di cambiare, ma senti resistenza
Hai preso una decisione importante: cambiare lavoro, avviare un progetto o trasformare una parte della tua vita. Ora desideri un piano chiaro per procedere passo dopo passo.
I tre elementi chiave del mio approccio
Il percorso che propongo integra tre dimensioni che lavorano insieme, in modo concreto e sostenibile.
Coaching
Attraverso domande mirate e strumenti pratici, facciamo chiarezza, definiamo obiettivi realistici e costruiamo un piano d’azione coerente con i tuoi valori.
Mindfulness
Allenare la presenza ti aiuta a gestire meglio stress, emozioni e decisioni importanti. Non per fermarti, ma per agire con maggiore lucidità.
Natura
La connessione con la natura, esterna o interiore, diventa guida e metafora del cambiamento. Un modo per ritrovare equilibrio, energia e direzione.
Piacere di conoscerti, sono Stefania. Sono una Life Coach a Bergamo e online, istruttrice di Mindfulness e formatrice.
Accompagno persone con un lavoro da dipendente che desiderano fare chiarezza, prendere decisioni consapevoli e costruire una direzione più allineata ai propri valori.
Il mio approccio unisce Coaching, Mindfulness e Natura.
Lo chiamo CMN: un metodo pratico e gentile che ti aiuta a trasformare la confusione in chiarezza e gli obiettivi in azioni concrete.
Dopo oltre 10 anni come manager in aziende e multinazionali, conosco bene il senso di sovraccarico e di distanza dai propri valori.
Proprio da lì è nato il mio percorso di crescita personale e professionale.
Oggi metto insieme esperienza, formazione e passione per accompagnarti a ritrovare equilibrio e direzione, passo dopo passo.
Come possiamo lavorare insieme
Percorsi per privati
Percorsi individuali e di gruppo per ritrovare chiarezza, equilibrio e direzione.
Coaching individuale
Percorso personalizzato per fare chiarezza, prendere decisioni e costruire un piano d’azione concreto.
Corso di mindfulness online
Un percorso guidato per coltivare presenza, concentrazione e gestione delle emozioni nella vita quotidiana.
Percorsi di crescita personale di gruppo
Esperienze guidate per sviluppare consapevolezza, condividere e crescere insieme.
Percorsi per aziende
Interventi per migliorare benessere, comunicazione e coesione nei team.
Coaching aziendale
Percorsi individuali o di gruppo per sviluppare leadership, chiarezza e responsabilità.
Team building aziendale
Esperienze strutturate per rafforzare fiducia, collaborazione e dinamiche relazionali.
Perché lo faccio?
Credo che ogni persona meriti di sentirsi realizzata e di dare il proprio contributo unico per una società migliore.
Quando siamo in armonia e soddisfattə, portiamo benessere intorno a noi.
Credo nel potere della natura.
Credo nel cambiamento che nasce dalle azioni quotidiane.
Ognuno ha il potere di vivere secondo la propria autenticità, attraverso le proprie scelte e le proprie azioni, e in linea con i propri valori.
So bene quanto possa essere difficile iniziare a cambiare o a migliorare una situazione che ti sta stretta.
Ci sono passata anche io.
Spesso non si sa da dove partire e, in Internet, potresti imbatterti in molti “fuffa guru” che offrono percorsi di crescita personale superficiali, veloci, talvolta persino dannosi, basati su falsi miti.
Posso essere la tua bussola perché so che cosa significhi sentirsi bloccata, frustrata e in una situazione di stallo.
Grazie alla mia esperienza personale e alle competenze acquisite nel corso degli anni, voglio aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità. Partendo dall’essere prima che dal fare.
Ti fornirò strumenti pratici e accessibili, perché comprendo quanto il tempo sia prezioso.
Insieme lavoreremo per uscire da quella situazione ingombrante che stai vivendo, in modo sostenibile e nel rispetto dei tuoi ritmi e delle tue esigenze.
Insieme potrai trasformare la confusione in chiarezza e l’incertezza in azione consapevole.
Qualche curiosità su di me
• Ho lavorato come dipendente per oltre 10 anni in aziende e multinazionali.
• Sono certificata come Professional Life Coach, presso Ecopsiché (riconosciuta dall’Association for Coaching).
• Sono certificata come Ecotuner presso Ecopsiché.
Attraverso la creazione e la conduzione di attività di gruppo, facilito la riconnessione tra le persone e la natura, sia esterna sia interiore. L’obiettivo è risvegliare il piacere e la bellezza dell’ambiente naturale, sviluppando una maggiore consapevolezza di sé e dei propri talenti.
• Sono istruttrice di Mindfulness, con specializzazione in Creativity Mindfulness.
• Sono tutor per le persone in formazione presso Ecopsiché.
• Sono laureata in Comunicazione d’impresa.
• Studio, mi immergo e comprendo la Natura. Sono apicoltrice (iscritta ad Api Bergamo): propongo esperienze a tema apicoltura per bambini, adulti e team aziendali.
Sono appassionata di montagna, dalla quale ho imparato la resilienza, la pazienza e l’ascolto.
• Mi sono formata con alcuni dei migliori professionisti italiani nel campo della Crescita Personale, quali Marcella Danon, Lucia Giovannini, Luca Mazzucchelli e Andrea Giuliodori di Efficacemente.
Fai il primo passo per creare il futuro che vuoi e trasformare i tuoi desideri in obiettivi concreti, passo dopo passo.
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La guida pratica per iniziare a trasformare i tuoi desideri in obiettivi concreti e per scegliere di vivere secondo la tua autenticità.
Inizia oggi il tuo viaggio di consapevolezza e di crescita personale con le risorse gratuite che ho preparato per te:
Workbook "Ritrova serenità e tempo per te in 10 passi"
Ti aiuta a gestire meglio lo stress, ritrovare tempo per te e serenità.
Guida pratica "Crea la Mappa del tuo Futuro"
Ti aiuta a fare chiarezza sulla direzione che vuoi dare alla tua vita.